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笑いで病気も吹き飛ばす?!吉本新喜劇で笑ってうつから復活した

笑いで病気を吹き飛ばす。」ってあるんでしょうか?科学的な説明は既にありますが、昔から言われている「病は気から」や、ショセフ・マーフィーの「良いことを考えれば良いことがおきる」のような考え方と似ていますね。ほんまに吉本新喜劇で復活しましたよ。元気になりました。ほんまわろたわろた。うつうつと過ごした3~4ヶ月間は大変でしたが、吉本新喜劇を見に行った次の日に「幸せだ!」という感覚が戻ったんです。

笑いで病気も吹き飛ばす?!吉本新喜劇で笑ってうつから復活した

うつ」は脳の病気で、基本的に自分の感情のコントロールが難しくなり体調を崩す病気です。今年はお正月から色々とストレスがあったので、春先から体調が悪くなって、気分も沈みがちでした。お肌もボロボロに、、、食欲が落ち、体もガリガリに。 あなたや周りの人もこんな経験ありますか?

まず、一人で悩んでいないで、誰かに辛い気持ちを話すこと。本当に駄目だなあ~って思ったら、精神科に行くべきだと思います。精神科医がもつれた糸をほどいてくれました。色々解決してきました。

しかし、自分でも治るように努力はしないといけません。

美白番長ジーナの場合は、自分に自信を取り戻すために甘酒をはじめました。

お肌ツヤツヤ⇒体調も上げて⇒気分もあげた第一歩はこれでした▼▼▼

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笑いで病気を吹き飛ばせる理由

アメリカの調査では、大人は1日に平均17回笑うという報告があります。「笑い」といっても、笑顔になるだけでなく、声を出す「笑い」もありますよね?ほとんどの動物は笑顔ができますが、人間以外では知能の発達した猿以外、笑い声を発することができません。「笑うことは、脳にとって非常に高度な作業である。」と、研究がすすめられています。

「声を出してよく笑う」を性別でみると、男性40%、女性60%で、女性のほうがよく笑う。

世代別では、「よく笑う」は30代が65%、40代が50%、50代が45%です。若いほどよく笑うようですね。小学生は1日に平均300回笑うが、70代では1日に2回程度しか笑わないのだそうです。この差凄いですね。

どうして、年齢を重ねるにつれて笑わなくなるのか?年齢とともにストレスが増え、笑えなくなるということです。ただ、他の調査では、人生で最もストレスが多いのが30~40代ですが、60~70代のほうが「笑い」の回数が少ないことからすると、ストレス以外の要因も大きいと考えられています。

笑うことでNK細胞が活性化し、ガンやリュウマチの進行の遅延や痛みが軽減することがあり、また1日100回笑うと15分間のエアロバイクをしたのと同等の運動効果があるなど、「笑い」は、ストレスを解消し、生活習慣病を予防し、病気を遠ざける何よりの薬だと言えます。

漫才、落語、新喜劇を見て笑った直後、血液検査を行ったところ、18人中14人がリンパ球のナチュラルキラー細胞の活性値が上昇。美白番長ジーナが味わったのが、まさにこれやな!

笑いで病気も吹き飛ばす?!吉本新喜劇で笑ってうつから復活した

笑いでうつが吹き飛んだ

「笑い」って、美容にも健康にもとても密接な関係があることが分かりましたか? 辛いとき沈んでいる時でも、笑うフリをして口角を上げるだけでもよいようです。特に、声を出して笑うことはとても意味のあることだそうです。

美白番長ジーナのうつの治療院は、吉本新喜劇。それは、私にとって憧れの舞台でした。(真剣です) 小学校の卒業文集に「私はお笑いタレントになりたい!」と書いたんです。大真面目に(笑)

笑いで病気も吹き飛ばす?!吉本新喜劇で笑ってうつから復活した

今年は春先に体調が悪くなり、やる気スイッチがoffになり、家事や子育てが普段通りにできませんでした。もしかしてあなたも経験がありますか?意識とは裏腹に体が動かないとか、人としゃべりたくないなどでした。 生まれて初めてというほど食欲がなくなり、3か月で7キロも痩せたんです。

友達の勧めで、まずは精神科に行きました。精神的に安定する軽めの薬を処方されました。薬にもアレルギー反応が起きやすく、子供のころから薬が大嫌いです。でも、飲まなきゃ体も心も動かない状態でした。

ガリガリ痩せていく美白番長ジーナ、友達や家族の励ましで美味しいレストランで外食し、ちょっとづつ食べれるようになってきました。

そして、このタイミングで笑いの神様が降りて来たんです。それが、12年ぶりに復活した山田花子も出演の吉本新喜劇でした。

吉本新喜劇では、漫才・落語から始まり、いつものお笑いコント劇が繰り広げられる。2~3時間の間に、小学生レベルに300回は声を上げて爆笑しました。これ大事! このタイミングで憧れの吉本新喜劇が見れて、うつうつした気持ちも吹き飛びました。ほんまにびっくりぃ。

 

うつを治すのに、甘酒を初めて1週間~10日くらいで、ボロボロになってた肌も潤ってきて、少しやる気になりテニスをはじめ、体調が戻ってきたところへ大爆笑なお笑いを目の前で見れて、一気に元の自分に戻りました。 これは凄い。

「健康にも美容にも、絶対笑いが大切。」と思った瞬間でした。

うつになる原因はひとそれぞれですが、治す方法として、ぜひ「笑い」を取り入れてほしいと思いました。あなたやあなたの周りの人でうつ病の人いませんか? 同じ悩みの人に、少しでも力になれたらと、今日の記事を書きました。

女性は特に、心身ともに調子が悪くなり、肌が悪くなると余計に落ち込みますから、「キレイになること」から、うつを治して行ってください。 みんなそれぞれ悩みを抱えています。自分だけじゃないですよ。

映画でも、サスペンスやホラー・アクションよりも、コメディーを見た方がずっとずっと早くうつが治るんです。

身長高い私!

声に出して毎日笑うこと。そういう状況に自分を持って行くことをお勧めします。

健康で美しく楽しく生きて行こう。

 

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