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不妊症のママ友が妊娠した!生活改善の仕方が美肌とつながっていた

不妊症で悩む女性は多いですよね。美白番長ジーナもその一人でした。不妊治療の経験は、とても辛かったです。そのころの暗~い暗~いブログがあります。もしあなたが不妊症で悩んでいるんだったらぜひ読んでください。励みになると思います。私は二人目を自然妊娠しました⇒私はこうして自然妊娠した!
不妊症のママ友が妊娠した!生活改善の仕方が美肌とつながっていた

だからこそ2人目がほしかったママ友の妊娠はむちゃくちゃ嬉しかったです。

一人でも多くの女性が妊娠して、かわいい赤ちゃんを抱っこする日を祈っています。

不妊症のママ友にアドバイスした妊娠する方法

  • イソフラボンを豆乳やサプリメントで摂る
  • 葉酸をサプリメントで摂る
  • コラーゲンを食事やサプリメントで摂る
  • 早寝早起きをする(夜11時にはベッドに入る)
  • 適度な運動(ウォーキングやエクササイズを一日15分でもよいので)
  • 食物繊維の物を食べて腸を綺麗にする。私がおすすめしたのは、グリーンベリースムージーです。▼▼▼
    グリーンベリーからアサイースムージーへ変更?ダイエットも美白も

不妊症のママ友が妊娠した!生活改善の仕方が美肌とつながっていた

不妊症を治す方法をアドバイスしながら反省したこと

美白番長ジーナ、そう言えばネットで買い物とかネットで色々調べるのが好きで、ここ何年も遅い時間までパソコンやってたな~と反省したんです。

そう!不妊症を治したときのように、人間らしく生きようと(笑)、早寝早起きを初めて1か月くらいになります。

しかも、パソコンやスマホをする姿勢が、首のしわを作ったり、猫背や首こりの原因になって、自律神経失調症やうつ病になりやすいようです。もちろん寝不足は美肌の大敵。シミが薄くなるわけがありません。

不妊症のママ友にアドバイスしたことをもう一度まじめにやり始めました。

そしたら、以前よりもっともっと肌の調子がいい! 高い化粧品を塗りたくるよりずっとずっと美肌。冬にやってたトレチノイン効果も発揮しつつ、シミが薄くなってきました。

やっぱり綺麗な肌を作るには、効果のある化粧品に助けてもらいながら、中からのケアです。

不妊症の人が妊娠する方法=美肌作り、シミ消し

6月ですが、もう夏ですね。

ビタミンCを中心に、野菜や果物を意識して摂るようにして、シミ・しわのできない肌作り頑張りましょうね。

美白になりたい!白人のような色白を目指すビタミンCの徹底摂取方法

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