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頭皮マッサージ毎日5分で抜け毛・白髪予防と顔のリフトアップ

頭皮マッサージってやっていますか?スキンケアで美肌作りって、顔だけのマッサージだけを考えがちですが、実は頭皮のマッサージを行うことによって、抜け毛や白髪予防だけでなく、顔のリフトアップ・シミしわ改善・ほうれい線改善・小顔などなど。色んなうれしい効果が待っています。

頭皮マッサージ毎日5分で抜け毛・白髪予防と顔のリフトアップ

頭皮マッサージ一日5分の効果

頭皮マッサージをすることによって、抜け毛や白髪の予防になることは言うまでもありません。

頭皮マッサージによって硬かった頭皮が柔らかくなることによって、沢山の効果が得られるのを知っていましたか?

  • 疲労回復
  • 目元しわ改善
  • まぶたのたるみ改善
  • 顔全体のたるみ改善
  • ほうれい線改善
  • おでこや眉間のしわ改善
  • 毛穴の開き改善
  • 目の疲れの改善

その他

頭皮マッサージするのは、毎日たった5分。

それ以上する必要なし。しかも、やりすぎは頭痛を起こしたり、頭皮を傷つけたりと問題が起こることがあるようです。

何より続けることが大切。

頭皮マッサージの方法

つぼを押す

「百会」や「天柱」など、難しいつぼの名前はありますが、わかり易いように重要な場所を言いますと。

  1. 頭のてっぺん
  2. こめかみ
  3. 耳の上
  4. 首の後ろ、髪の生え際、左右二箇所
  5. 耳の後ろ側で耳たぶの裏側、左右二箇所

どこも痛気持ちいい場所なので分かると思います。 

親指で押すと力が入って気持ちいいです。(力の入れすぎは駄目ですが)

マッサージをする

  1. 両手で両耳を囲んで耳の周りを指圧したら、耳全体をひっぱたりもんだりする。
  2. こめかみに親指を置いて、4本の指でおでこの上辺りをもみほぐす。
  3. 親指を耳たぶの後ろにおき、後頭部をもみほぐす。
  4. 五本の指で頭のてっぺん部分をもみほぐす。

頭皮マッサージ毎日5分で抜け毛・白髪予防と顔のリフトアップ

つぼ押しとマッサージ合わせて5分程度でOKです。

それだけで、目がすっきりして顔全体がリフトアップしたのが分かると思います。

顔のリフトアップは、自然と顔のたるみがなくなり、しわやクマが改善されます。縦に開いていた毛穴も閉じ、血行がよくなった分シミの改善につながるわけです。

入浴中やお風呂上りの、血行がよくなったタイミングでやると一番いいのですが、パソコンの最中や家事の合間に思い出したらやってみてください。

頭皮マッサージ毎日5分で抜け毛・白髪予防と顔のリフトアップ

頭皮マッサージを効果的にする方法

頭皮マッサージをしながら、すっきり頭皮と髪を洗い上げ、なおかつ頭皮の健康を保つ方法があります。

ブラッシングです。

ブラシは、木製のタイプが理想ですが、お風呂専用のプラスティックのブラシの方が長持ちして使い勝手がいいかもしれません。

  1. お風呂でプラスティックのブラシに、オリーブオイルかはちみつをつける。(歯ブラシに歯磨き粉をつける要領で。)
    オリーブオイルで美白を検証。外からのアプローチの効果
  2. 頭皮全体にオリーブオイルかはちみつが行き渡るように、下から上へブラッシングする。
  3. おでこからうなじの方向へ、オールバックに髪をとかす。
  4. 5分程度なじませるので、この間頭皮マッサージをやる。
  5. 通常のシャンプー&コンディショナーをする。

ブラッシング後、5分間待って、シャンプーやコンディショナーをするときに、頭皮マッサージするのもいいですよ。

頭皮マッサージ毎日5分で抜け毛・白髪予防と顔のリフトアップ

頭皮マッサージによってリフトアップされた顔をさらにあげる方法

 

頭皮マッサージによって、驚くほどいい効果が現れ出します。

一回でも感じますが、2~3ヶ月続けると、美容整形を受けたかのように顔が変化していきます。老け顔の人が急に若返った印象になります。

更に、リフトアップさせたい人は、顔のリフトアップ専用のブラシが販売されているので、ぜひ試してみてください。

片方の顔からやると、左右の違いが分かります。

 

 

 

ポアンジュのリフトブラシは、なんと髪の毛だけじゃなく全身のリフトアップができるのですごいですよ▼▼▼

頭皮マッサージ毎日5分で抜け毛・白髪予防と顔のリフトアップ

 

 

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