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花粉症の人はまず乾燥肌を改善する生活を心がけることから

花粉症の人の日常生活って、乾燥肌の人と似ていることに気がつきました。

まずは、どんな人が乾燥肌なのかあなたもチェックしてみてください。▼▼▼

乾燥肌チェックはこちら

花粉症の人はまず乾燥肌を改善する生活を心がけることから

花粉症の人が乾燥肌なわけ

美白番長ジーナも、10年前はひどい花粉症でした。元々花粉症ではなかったのに、神戸から東京という大都会に出たのをきっかけになったんです。花粉が土に戻れる環境から、アスファルトの都会に出ると花粉症になりやすいと聞いていましたが、まんまとその通りになりました。美白番長ジーナのように、神戸から東京に住み始めて花粉症になった友達が二人います。(笑)

「花粉症の人は乾燥肌のことが多い。」と皮膚科の先生に言われて、「そうかも?」って思いました。

乾燥肌の人の特徴▼

  1. 温度の高いお風呂に長時間つかっている。
  2. 顔や体をごしごし洗っている。
  3. エアコンなどで乾燥した部屋にいる
  4. 電気毛布や冷暖房のつけっぱなしで寝ている
  5. 皮膚のかゆみがあると、ついかいてしまう
  6. 洗顔時気になる部分を洗い過ぎている。
  7. 冷え性である。
  8. たばこを吸っている。
  9. 便秘症である。
  10. 毎日寝不足である。
  11. 紫外線対策をしていない
  12. ストレスを感じている。
  13. 運動をしない
  14. 栄養バランスが悪い食生活をしている。

などです。

いくつか心当たりがあるでしょ?

花粉症を改善する方法を考える

花粉症の人はまず乾燥肌を改善する生活を心がけることから

花粉症がとにかくひどかった美白番長ジーナですが、今はほとんど症状が出ません。まさか、花粉症が改善すると思っていませんでした。

 

日本女性の悩みで多いのが、冷え性や便秘症です。これは、食生活の乱れや運動不足によるものがほとんんどのようです。

まず体を整えるには、腸を整えることからです。

詳しくは▼▼▼

便秘がすっきり!腸をキレイにする食物繊維はスムージーで

 

 

ストレスはいろんな病気を引き起こしますよね?

ストレス解消法はこちら▼▼▼

ストレスで顔にシミができた!生活習慣を見直して美白宣言

 

 

美白番長ジーナは、「花粉症を治す」生活をしたというより、「乾燥肌が改善」する日常生活を送ることで、症状が出なくなってきました。

なかなか治らなかったので、耳鼻科で手術を受けようと思っていたくらいなんですよ。

 

 

そして、日本人は運動不足の人が大半で、体の不調を訴えています。

毎日40~50分のウォーキングってどんな病気も治すといわれるくらい効果があります。

今日から歩いてみよう▼▼▼

運動と美白は関係がある?無料で肌がキレイになる方法なんてあるの?

 

 

乾燥肌を改善しようとすると、花粉症の症状も徐々に良くなってきました。

花粉症が治ると、桜の咲くころ、そう春が怖くなくなります。

春が大好きになります。

花粉症の人はまず乾燥肌を改善する生活を心がけることから

美白番長ジーナのサイトをじっくり、端から端まで読んでみてください。

きっとあなたの乾燥肌・花粉症を治すヒントが見つかると思います。

あなたもやってみてぇ~。

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