MENU
シミアディオス!敏感肌・乾燥肌の美白化粧品レビューと3つの対策 TOP  >  ビタミンCで美白  >  ゆず茶でシミを薄く冷え性まで改善する驚きの美容健康パワー

ゆず茶でシミを薄く冷え性まで改善する驚きの美容健康パワー

ゆず茶って飲んだことありますか?美白番長ジーナは、10年前にコーヒーショップで出会ったのがきっかけです。胃の調子が悪く、大好きなコーヒーが飲めないでいたときにお店の人にすすめられました。 なんとウマイ! しかも、美容と健康によすぎる成分にびっくり。すごすぎるんです。
ゆず茶でシミを薄く冷え性まで改善する驚きの美容健康パワー

 

ゆず茶について

ゆず果実は、クエン酸、酒石酸、リンゴ酸を含む。果皮ビタミンCが含まれています。

ゆず茶には、ビタミンC以外にも鉄分、ミネラル等、クエン酸・鉄分・コラーゲンなどのたくさんの栄養素が含まれています。

韓国の伝統的なお茶の1つで、ゆずの皮を薄切りにし、その皮を蜂蜜などに漬けこみ、ジャム状にしたものをお湯に溶かして飲みます。

日本でも、スーパーで手軽に買えるようになりました。

ゆずの効果

  • 肌荒れ・唇の荒れ
  • 冷え性
  • 果汁はカルシウムの他カリウムも含み、骨も丈夫に。
  • 風邪予防
  • 美肌効果
  • 疲労回復
  • 抗癌効果
  • 毛細血管の保護
  • 消化の促進
  • 新陳代謝を円滑にする
  • コレステロール抑制作用
  • 炎症性の痛み
  • 貧血
  • ダイエット
  • デトックス効果
  • 血糖上昇の予防
  • コレステロール値のコントロールに働く
  • 血行をよくする
  • シミ、ソバカスを薄くする
  • 肩こり、筋肉痛を予防する働きをする

ゆず茶はビタミンCがレモンの4倍も含まれています。

ゆずの皮を細かく刻んで手に塗り込めば、しっとりします。

ゆず茶は、ビタミンCが豊富ってことで、シミを薄くするためにはとてもよい飲み物です。  これから寒い冬には、カップにゆず茶を入れて、お湯をそそぐだけで、冷え性も解消する美容にもよいドリンクが簡単に出来上がります。
ゆず茶でシミを薄く冷え性まで改善する驚きの美容健康パワー

ゆず茶の作り方

ゆず茶といっても茶葉ではなく、ジャム状のペーストを、瓶詰めにしたものが一般的です。
ゆず茶でシミを薄く冷え性まで改善する驚きの美容健康パワー
一般的な材料は、ゆずと氷砂糖の2つを使います。

    1. ゆずを水洗いして、へたを取り除いた後、縦に切る。
    2. ゆずの種を取り除いた後、短冊状に切る。
    3. ジャム容器などの口の広い瓶に、ゆずと氷砂糖を交互に入れていき、入れ終わったら、ふたをしっかり締めて、氷砂糖が溶けるまで瓶を時々振る。
    4. だいたい2週間くらいで出来上がる。
    5. ゆずと氷砂糖が全部溶けきると、できあがりです
    6. できあがった後は、別の容器に移し替えて、冷蔵庫で保存します。

ゆず茶でシミを薄く冷え性まで改善する驚きの美容健康パワー

ゆず茶のその他のアレンジ

氷砂糖の代わりにハチミツを使ってもおいしくできます。

蜂蜜には抗菌作用・復活効果などに優れています。

はちみつを使ったゆず茶は特に栄養素が高く、他の効果も出るんです。

ゆず茶は体を温めますから、冷え防止、さらに二日酔いにも効く!
風邪予防の栄養補給に最適だし、咳、のどの痛みにも良い飲み物です。カラオケに行った後なんて、最高の飲み物です。

さらに、血行促進・新陳代謝を高め、身体を温めターンオーバーを促す。

ゆずと蜂蜜を使ったゆず茶をぜひ作ってみてください。
cba9a4d811b26e5ff01106bcc8a6aaa3_s

ゆずと蜂蜜を使う場合のゆず茶の主な成分

  • 糖分
  • ビタミンB1/B2/B6
  • 鉄分
  • カルシウム
  • ミネラル分
  • 抗酸化物質ポリフェノール

ゆず茶は、お湯に溶かして飲むだけでなく、ヨーグルトに入れたり、パンにぬったり、ソーダ水に入れたりと、あなたの自由な発想とアレンジで、いろんなものに使えるとおもいます。

ゆず茶を飲むタイミング

  • ゆず茶を寝る前に飲むことで、デトックス効果を促進する。
  • 精神を安定させる働きもあり、眠れないときに飲むとよい。
  • ゆずに含まれるコラーゲンは、体内の細胞を活発化させ、脂肪を燃焼させることができるので、ダイエット効果もあります。

カロリーは1杯分20グラム~30gとして、約48.8cal程度の低カロリー

ビタミンCが体からなくなるとどうなる?

ビタミンCやPhaフラノボイドには抗酸化作用があり、病気の原因となる活性酸素に抵抗し働くといわれています。

ビタミンCが欠乏すると、いろんな病気にかかります。

  • 血中コレステロールの低下
  • 抗ウイルス作用
  • 抗ガン作用
  • 血圧低下
  • 脳卒中
  • 心筋梗塞の発作

ビタミンCについて合わせて読んでほしい記事▼▼▼

アスコルビン酸粉末を毎日飲んでシミ消し・美白効果がある?

女性が気になるダイエットや美肌にも効き、普段の健康管理や成人病などの予防に大活躍のゆず茶は飲まない理由がありません。

ブログランキングに参加しています。ぽちっとお願いします!
にほんブログ村 美容ブログ シミ・ソバカスへ
にほんブログ村

同じカテゴリー「ビタミンCで美白」の一覧

プールで日焼けする人としない人の違い、兄弟で気づいた!

プールで日焼けする人としない人の違い、兄弟で気づいた!

プールで日焼けして困っていますか?美白番長ジーナは、今日も子供たちを連れてプールに行ってきました。兄弟の日焼け […]

記事の続きを読む
ゆず茶でシミを薄く冷え性まで改善する驚きの美容健康パワー

ゆず茶でシミを薄く冷え性まで改善する驚きの美容健康パワー

ゆず茶って飲んだことありますか?美白番長ジーナは、10年前にコーヒーショップで出会ったのがきっかけです。胃の調 […]

記事の続きを読む
ストレスで顔にシミができた!生活習慣を見直して美白宣言

ストレスで顔にシミができた!生活習慣を見直して美白宣言

ストレスでシミはできるのです。自分で「ストレスを抱えている。」と、自覚がある人はまだいいのですが、たいていの人 […]

記事の続きを読む
APPSの美白効果がすごい。水溶性と脂溶性の違いを皮膚科医に聞いてみた

APPSの美白効果がすごい。水溶性と脂溶性の違いを皮膚科医に聞いてみた

APPSの美白効果がすごいって最近知ったところです。美白番長ジーナは、アレルギー体質なので、よく皮膚科に通って […]

記事の続きを読む

アスコルビン酸粉末を毎日飲んでシミ消し・美白効果がある?

アスコルビン酸粉末はドラッグストアで気軽に買うことができます。シミを消し美白効果を期待するには、どういう方法で […]

記事の続きを読む

人気記事ランキング

美白番長ジーナのプロフィール

美白番長ジーナのシミアディオスサイトで勉強すると、あなたもこれからシミを気にせずすっぴんに自信が持てるようになります。

プロフィールの続きを読む
    ブログランキングに参加しています
    ぽちっとお願いします! にほんブログ村 美容ブログ シミ・ソバカスへ
    にほんブログ村

Copyright© 2017 シミアディオス!敏感肌・乾燥肌の美白化粧品レビューと3つの対策

ページトップ