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ニキビ肌はモテない!ブツブツをツルツルにした簡単な方法があった

ニキビ肌じゃあモテないよね。美白番長ジーナは、普段ニキビはできないけど、一度顔に大きなニキビができて、その後放っておいたらなんとシミに変化。人事じゃないニキビ跡のシミ。ニキビに悩む人は多いけど、実は改善方法はあります。
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ニキビの原因

美白番長ジーナの周りには、ニキビに悩んでいる人が多くて、知っている限りの美容法で、ニキビが改善された人がほとんどです。

どうしても原因が分からなかった人もいますが。。。

一般的なニキビの原因は

  • ホルモンバランスの乱れ
  • ストレス
  • 皮脂の過剰分泌
  • 肌の角質と角化
  • 毛穴のつまり
  • 細菌の繁殖
  • 遺伝
  • 睡眠不足

などです。心当たりありますか?

ニキビ肌を改善させた事例

一般的なニキビの原因に加えて、便秘や偏食などもニキビの原因と聞いたことがあったので、美白番長ジーナは友達の食生活なども聞いて、ニキビ改善のアドバイスをしてみました。

現に、めったにニキビができない美白番長ジーナでも、ニキビができるときって
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  • 寝不足
  • 暴飲暴食
  • 洗顔がきちんとできなかった (あれ?酔っ払って? 笑)

などです。

ニキビも外からも中からも改善しないといけないってことですね。

ニキビ肌改善法を体の外から

洗顔が下手で毛穴から汚れが落ちてない人、洗顔をやり過ぎて皮脂を落としすぎる人など、ニキビの原因を自分で作っているので、そこから見直していきましょう。

例えば、トイレの便器より不潔だと言われている、携帯電話やパソコンのキーボードなどを触った手で顔を触ったり、頬杖つくのが癖だという人いませんか?
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小さな子がいるママはよく分かっていると思いますが、手って”ばい菌”だらけです。

そして、メイク道具ですが、ブランド物を使っていて満足してるだけでは駄目です。きちんとケアされているかが勝負です。メイクブラシやファンデのスポンジは週に一度くらい洗っていますか?

メイクに関するお手入れについてはこちら▼▼▼

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独身の時に、ニキビやにきび跡に悩んでた友達がいました。飲み仲間だったので、一度家に泊まらせてもらったんです。その子のニキビの原因は、不潔。掃除はあまりやらない感じでした。それと、タバコ。タバコを吸うと、毛細血管内の血液の停滞が起こるので、ニキビがなかなか改善しないようです。

ニキビを外から改善

  • 家をきちんと掃除する。
  • 不潔な手で顔を触らない。
  • 正しい洗顔をする。
  • 紫外線対策をする。
  • ビタミンC誘導体・ビタミンE誘導体の入った化粧品を使う。

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ニキビ肌改善を体の中から

美白番長ジーナの得意分野。体の中から綺麗にする方法です。

ニキビ肌を改善するには、食生活から見直してほしいと思います。

正しい食生活をするには、まず食物繊維をきちんと採ってること。食物繊維が毎日必要量採れてはじめて、腸が綺麗になり、体に必要な栄養素が腸から吸収されるからです。

便秘で悩んでいた友達が、食物繊維をきっちり採るようになってニキビがなくなったんです。やっぱりねぇ~。今や日本人のガン一位=大腸がん、日本人全体食物繊維が足りないことに早く気づいてください。▼▼▼

便秘がすっきり!腸をキレイにする食物繊維はスムージーで

あなたも美容だけじゃなく、ぜひ健康も考えて、正しい食生活を送ってくださいね。

ニキビで悩んでいる人って多いんですが、原因を突き止めると、案外あっさり改善するものです。

ニキビ肌改善特殊な例

ただし、ホルモンバランスの乱れやストレスなどで、ニキビができている場合は、皮膚科や医師を尋ねて相談することをお勧めします。

というのは、美白番長ジーナの旦那の弟なんですが、大きくて膿んでいるニキビがあって本人も大学生で気にしていました。大学卒業論文などで確かにストレスがありましたが、美容の観点から洗顔やマッサージでほどこしてみたけど、改善しませんでした。

皮膚科や医師を尋ねるように言うと、甲状腺ホルモンの数値がおかしく、突き止めていくと、甲状腺にポリープができていました。それを手術で取り除くと、すぐにニキビが治りました。

ニキビ肌ではせっかくのハンサムボーイも残念でしたが、その後弟はモテモテ。将来の奥さんまで見つけてしまったんです。ニキビ肌ではモテないだけでなく、自分にも自信が持てませんからね。

ニキビ肌はモテない!ブツブツをツルツルにした簡単な方法があった

このような例は特殊です。大抵のニキビは、洗顔や化粧水でのお手入れや、食事法や生活習慣の見直しで改善していきます。

あきらめないで、綺麗になりましょう。

 

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